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Los Cuatro Acuerdos

Los cuatro acuerdos: una guía práctica para la libertad personal es un libro de autoayuda del exitoso autor Don Miguel Ruiz con Janet Mills. El libro ofrece un código de conducta basado en la antigua sabiduría tolteca [cita requerida] que aboga por la libertad de creencias autolimitantes que pueden causar sufrimiento y limitación en la vida de una persona.

Publicado por primera vez en 1997, el libro ha vendido más de 8,2 millones de copias en los Estados Unidos y se ha traducido a 46 idiomas en todo el mundo. El libro ganó popularidad después de ser respaldado por Oprah Winfrey en The Oprah Winfrey Show en 2001 y nuevamente en el programa de televisión Super Soul Sunday en 2013. El libro también estuvo en la lista de bestsellers del New York Times durante más de una década.

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Visión general
El libro se inspira en un conjunto de creencias espirituales sostenidas por el antiguo pueblo tolteca para ayudar a los lectores a transformar sus vidas en una nueva experiencia de libertad, verdadera felicidad y amor. Según el autor, todo lo que hace una persona se basa en acuerdos que ha hecho consigo misma, con los demás, con Dios y con la vida misma . En estos acuerdos, uno puede decirse a sí mismo quiénes son, cómo comportarse, qué es posible y qué es imposible. Es posible que algunos acuerdos que crean las personas no causen problemas, pero hay ciertos acuerdos que surgen de un lugar de miedo y tienen el poder de agotar la energía emocional de uno y disminuir la autoestima de una persona. El libro afirma que estos acuerdos autolimitantes son los que crean sufrimiento innecesario. Ruiz también cree que para encontrar la alegría personal, uno debe deshacerse de los acuerdos impuestos por la sociedad y basados ​​en el miedo que pueden influir subconscientemente en el comportamiento y la mentalidad del individuo. Otra premisa básica del libro sugiere que gran parte del sufrimiento es creado por uno mismo y que la mayoría de las veces, los individuos tienen la capacidad de transformarse a sí mismos y a los pensamientos negativos que puedan tener sobre situaciones que ocurren en su vida. El autor identifica fuentes de infelicidad en la vida y propone cuatro acuerdos beneficiosos que uno puede hacer consigo mismo para mejorar su estado general de bienestar. Al hacer un pacto con estos cuatro acuerdos clave, un individuo puede impactar dramáticamente la cantidad de felicidad que siente en su vida, independientemente de las circunstancias externas.

Los cuatro acuerdos son los siguientes:

Acuerdo 1: Sea impecable con su palabra
Ruiz afirma que si bien este acuerdo es el más importante, es el más difícil de cumplir . Para este acuerdo, Ruiz analiza en primer lugar la palabra «impecable». La palabra impecable proviene de la palabra latina peccatus que significa «pecado», y el «im» al principio de impecable es el prefijo latino que significa «sin». Ruiz describe un pecado como todo lo que va en contra de uno mismo y, por lo tanto, ser impecable con el lenguaje significa asumir la responsabilidad de las acciones de uno y permanecer sin juicio contra uno mismo y los demás. En esencia, este acuerdo se centra en la importancia de hablar con integridad y elegir cuidadosamente las palabras antes de decirlas en voz alta.

Acuerdo 2: No tome nada personalmente
El segundo acuerdo proporciona a los lectores una forma de lidiar con el trato hiriente de otros que puedan experimentar en la vida. Defiende la importancia de tener un fuerte sentido de sí mismo y no tener que depender de las opiniones de los demás para estar contentos y satisfechos con la imagen que tienen de sí mismos. Este acuerdo también permite a los lectores comprender la noción de que cada individuo tiene una cosmovisión única que altera sus propias percepciones, y que las acciones y creencias de una persona son una proyección de su propia realidad personal. Ruiz cree que la ira, los celos, la envidia e incluso la tristeza pueden disminuir o disiparse una vez que una persona deja de tomarse las cosas personalmente.

Acuerdo 3: No hagas suposiciones
El tercer acuerdo describe la cuestión de hacer suposiciones, cómo conduce al sufrimiento y por qué las personas no deben participar en hacerlas. Cuando uno asume lo que otros están pensando, puede crear estrés y conflicto interpersonal porque la persona cree que su suposición es una representación de la verdad. Ruiz cree que una solución para superar el hecho de hacer una suposición es hacer preguntas y asegurar que la comunicación sea clara entre las personas involucradas . Las personas pueden evitar malentendidos, tristeza y drama si no hacen suposiciones.

Acuerdo 4: Haz siempre tu mejor esfuerzo
El cuarto acuerdo permite a los lectores tener una mejor idea del progreso hacia sus metas en la vida. Este acuerdo implica integrar los tres primeros acuerdos en la vida cotidiana y también vivir al máximo de su potencial . Implica hacer lo mejor que uno pueda manejar individualmente, lo que varía según las diferentes situaciones y circunstancias que el individuo pueda encontrar. Ruiz cree que si uno evita el juicio a sí mismo y hace lo mejor que puede en cada momento, podrá evitar el arrepentimiento. Al incorporar los primeros tres acuerdos y hacer lo mejor que puedan en todas las facetas de la vida, las personas podrán vivir una vida libre de dolor y auto-ridículo.

Recepción
El libro fue publicado originalmente en 1997 por la editorial Amber-Allen en California. El libro ha sido traducido a 46 idiomas, incluidos árabe, chino y español. Posteriormente, la misma empresa publicó una edición ilustrada en 2010 para celebrar el 15º aniversario del libro.

En 2001, el libro apareció en «O» The Oprah Magazine, donde el autor tuvo una entrevista con la comediante y presentadora de televisión Ellen Degeneres sobre el libro. El libro también apareció en The Oprah Winfrey Show en 2001 y en el programa de televisión Super Soul Sunday en 2013. El libro.

Detalles bibliográficos de «Los cuatro acuerdos»

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